Zasługujesz na więcej! Odkryj drogę do zdrowia psychicznego z naszym wsparciem.
Umów konsultacjęZ jakimi wyzwaniami możesz się do nas zgłosić?
Nasza poradnia jest otwarta dla wszystkich, którzy szukają wsparcia w radzeniu sobie z emocjami, trudnościami życiowymi lub chcą pogłębić swoją samoświadomość.
Przewlekły stres
Zaburzenia nastroju
Lęki i zaburzenia lękowe
Problemy z samooceną i samoakceptacją
Trudności w relacjach międzyludzkich
Zaburzenia odżywiania
Przeżycia traumatyczne
Zarządzanie złością
Poszukiwanie życiowego celu
Dlaczego Karmimy Myśli?
Kompleksowe podejście
Otrzymasz od nas pełne wsparcie (psychologa, dietetyka, coacha - w zależności od potrzeb). Dzięki temu jeszcze szybciej osiągniesz swoje cele.
Lepsze zrozumienie siebie
Poznasz głębiej swoje emocje, przekonania i zachowania, dzięki czemu zyskasz większą samoświadomość i lepiej zrozumiesz przyczyny swoich reakcji.
Strategie radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami
Nauczysz się technik relaksacyjnych, metod zarządzania stresem i trudnymi emocjami. Pomogą Ci one w codziennym życiu.
Poprawa zdrowia psychicznego
Uzyskasz wsparcie w radzeniu sobie z depresją, lękiem i innymi zaburzeniami psychicznymi, prowadzące do poprawy ogólnego samopoczucia.
Rozwój osobisty
Praca nad samooceną, asertywnością i pewnością siebie przyczyni się do lepszego funkcjonowania w różnych sferach życia.
Poprawa relacji międzyludzkich
Nauczysz się zdrowej komunikacji, budowania i utrzymywanie zdrowych relacji oraz rozwiązywania konfliktów.
Przezwyciężanie trudności życiowych
Pomoc w radzeniu sobie z traumą, żałobą, rozstaniem czy innymi wyzwaniami życiowymi.
Wsparcie w znajdowaniu życiowego celu
Uzyskasz pomoc w odkrywaniu pasji, celów i sensu życia, co przyczyni się do poczucia spełnienia.
Poufność i bezpieczeństwo
Gwarantujemy pełną poufność rozmów, co zapewnia bezpieczną przestrzeń do wyrażenia swoich myśli i uczuć.
Konsylia
Będziesz mieć jednego, stałego opiekuna ale cały zespół specjalistów będzie dbał o Twoje zdrowie. Podczas naszej współpracy, nasi eksperci spotykają się, aby przedyskutować Twoje postępy i dalszy rozwój.
Swoje działania opieramy na autorskiej metodzie KOS (Koordynowana Opieka Specjalistyczna).
Nasze podejście jest holistyczne i skupione na Tobie – Twoim doświadczeniu,
Twoich potrzebach oraz Twoim rozwoju. To indywidualny program żywieniowy i trening motywujący oparty na nowatorskiej metodzie diagnostyczno-leczniczej.
Opracowany jest zgodnie z Twoimi potrzebami przez dietetyka, psychologa i coacha.
Jak wygląda współpraca z nami?
1. Poznajmy się!
Podczas pierwszego spotkania dowiemy się z jakimi wyzwaniami i potrzebami do nas przychodzisz. Dzięki temu skierujemy Cię na odpowiedni program, w tym wypadku - psychologiczny.
2. Wspólna ścieżka
Na tym etapie regularnie spotykasz się z naszym psychologiem i wspólnie pracujecie nad celami. Nie zabraknie też spotkań z naszymi innymi specjalistami. Wszystko w zależności od Twoich potrzeb.
3. Konsylium
Po kilku tygodniach współpracy, nasz zespół ekspertów zbiera się, aby przeanalizować wyniki naszej dotychczasowej pracy oraz zaplanować przyszłe kroki. Po konsylium, zaprosimy Cię na spotkanie podsumowujące, podczas którego porozmawiamy o tym, co udało Ci się osiągnąć i (w razie potrzeby) zaplanujemy dalszą ścieżkę rozwoju. W tym okresie masz również możliwość uczestnictwa w organizowanych przez nas warsztatach “Na dobry nastrój”.
